hoy en la mañana cuando me pese se noto lo de ayer, subi medio kilo, volvi a los 61kg, la verdad encuentro que eso me anima a seguir ayunando por que mi idea era que al terminar el ayuno de los 15 días pesara 58kg y todavía lo puedo lograr.
hoy me alimente de:
al desayuno : un té
al almuerzo: lechuga + limón
once: té.
cena: nada.
hoy como al almuerzo comí lechuga hice un poco de ejercicio (algo ligero)
ahh otra cosa como ayer comi hoy andube con mucha energia cero hambre, muy bn.
besitos ! gracias por pasar y por sus comentarios que siempre los leo y les digo de corazón me animan mucho.♥
13 comentarios:
Oye, vas muy bien. Y recuerda que si suber rapido bajas rapido ;) osea, en uno o dos dias vas a andar en el peso anterior, o hasta menos.
Un abrazo de oso!
no te rindas princesa vas muy bn :) yo tengo pensado seguir con mi ayudo después que termine con todos los certámenes de la U :( prinz una duda como bajas de peso muy rápido no te queda la piel suelta?? que haces para evitar eso...
Hahahaa! Que determinación guapa!
Te admiro mucho por eso :)
Vamos vamos... que ya falta poquito
besotes
felicitaciones por ponerle empeño al ayuno nena!!
y si a veces se dificulta pero pues nada que no se pueda remediar asi que a darle con todo, yo sé q vas a superar esa meta
éxitos en todo nena
besitos =)
efecto yo-yo... claro por la comida... pero vale... deberias tomar un poco de agua caliente con fibra... bueno es un consejo para q facilites eliminar lo que comiste el dia de "no ayuno"... pero vas bien... me agrada leer esto de retomar el ayuno... :) me inspiras... besos... bye
woo felicidades, a pesar de todo vas bien, es dificil luchar contra los padres, pero se que lo lograrás y ya verás como bajar sin darte cuenta (seguro ajhja), ese medio kilo que subiste. así es que mucho, mucho animo, ya verás que vada día vas mejor ;D
Tranquila chica! Todas sabemos que los ayunos siempre terminan siendo parciales!
es algo dificil. Y llegar a 6 días no cualquiera! =)
Bien por ti, te deseo una bonita semana.
vas super bien :D ese menú que tienes me parece muy bueno solo cuida de no desmayarte o algo :S
WOW NENA TU PUEDES!!!
AHORA TE SEGUIRE…
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hey no sabes cuanta rabia me da eso que se metan en nuestra vida y nos caguen todo pero no todo esta perdido estas a tiempo de retomarlo ¡, asi que nada pa' lante =D
Gracias por seguirme ahora mismo te sigo
felicidades por tu esfuerzo y por tus logros, pero igual cuida tu salud :) asi que ten cuidado a que punto llegaras cuidate bss un abrazo :)
Lo tuyo, simplemente se llama ... ENFERMEDAD.
me encanta tu fuerza y energia para consguir tu meta! vamos por esos 58 *-* ojala yo pudiera tenerlos! bueno oajal no tengas mas problemas en tu casa da lata todo eso mucha fuerza y todo mi apoyooo un besoooooooooo :)
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