Dieta de la sopa

Con esta dieta se espera bajar de 4.5 kilos a 7 kilos , weno para nosotras que estamos acostumbradas a comer menos de las calorias que debemos ,tendriamos k tener el metabolismo un poco bajo ,eso quiere decir que aprovechamos mas los alimentos x todo esto yo calculo k con esta dieta se baja unos 4.5 kilos en una semana, igual no es poco x k la semana k sigue se puede ayunar 2 dias i los dias siguientes se puede semiayunar.
ahi va la dieta :
sopa: 1/2 cebolla, pimiento verde, 1tomate pelado, 1 rama de apio, 1 poco de repollo,sal y pimienta.

Modo de toma la dieta de la sopa

• Primer día: comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua.
• Segundo día: verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.
• Tercer día: se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 Kg., depende de cada constitución.
• Cuarto día: tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.
• Quinto día: aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 gr., y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.
• Sexto día: sopa al menos una vez. Carne, 2 o 3 filetes, y toda la verdura que se desee.
• Séptimo día: sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.